El Día Mundial del Riñón se conmemora cada año el segundo jueves de marzo. En 2025, esta fecha será el 13 de marzo, y busca generar conciencia sobre la importancia de la salud renal y la detección precoz de enfermedades que afectan a los riñones.
Desde su instauración en 2006 por la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación Internacional de Fundaciones Renales (IFKF), este día ha contado con el respaldo de diversas organizaciones y especialistas en salud renal, quienes trabajan para mejorar la prevención y el tratamiento de las enfermedades renales.
Se estima que aproximadamente el 10% de la población mundial padece algún tipo de enfermedad renal crónica, pero en muchos casos no se detecta hasta que el problema está avanzado y las únicas opciones son la diálisis o un trasplante de riñón.
Lema del Día Mundial del Riñón 2025
Cada año, el Día Mundial del Riñón se organiza bajo un lema que enfoca las acciones y campañas de concienciación. El lema de 2025 es:
”¿Están bien tus riñones? Detección temprana para proteger la salud renal.”
El objetivo es promover chequeos regulares y la identificación temprana de cualquier irregularidad para prevenir complicaciones graves.
Consecuencias de las enfermedades renales
La insuficiencia renal es una condición grave que requiere atención médica inmediata. Los riñones actúan como un filtro natural del cuerpo, eliminando toxinas y residuos a través de la orina. Si los riñones dejan de funcionar correctamente, las toxinas se acumulan en el cuerpo, lo que puede provocar complicaciones potencialmente mortales.
Además, las enfermedades renales aumentan el riesgo de padecer infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares, ya que la acumulación de toxinas y el exceso de colesterol en la sangre afectan el sistema circulatorio.
Detección temprana de enfermedades renales
La detección de problemas renales es sencilla y accesible mediante un análisis de sangre y orina. Si los valores obtenidos en estos estudios están fuera de los rangos normales, puede ser una señal de que los riñones no están funcionando correctamente, lo que requeriría estudios adicionales para confirmar el diagnóstico.
Es importante señalar que valores alterados en los análisis no siempre indican una enfermedad renal. Pueden estar relacionados con infecciones urinarias, problemas en la vesícula o complicaciones circulatorias. Sin embargo, detectar cualquier anomalía a tiempo permite actuar rápidamente para evitar daños mayores.
Importancia de la dieta para la salud renal
Una vez detectada una enfermedad renal, es posible controlarla mediante una dieta renal adecuada. Este tipo de alimentación se basa en reducir el consumo de sal, grasas y proteínas para disminuir la carga de trabajo de los riñones y mejorar su función.
Las recomendaciones generales incluyen:
• Aumentar el consumo de frutas y verduras.
• Reducir el consumo de productos lácteos y proteínas animales.
• Evitar alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas.
Desigualdad social y acceso a tratamientos
Las enfermedades renales afectan de manera desproporcionada a las poblaciones de menores ingresos, debido a las limitaciones para acceder a una alimentación saludable y a los costos elevados de los tratamientos.
La falta de recursos para costear medicamentos, diálisis o trasplantes de riñón agrava la situación de las personas afectadas, aumentando las tasas de complicaciones y mortalidad en sectores vulnerables.
El Día Mundial del Riñón también busca crear conciencia entre los responsables de políticas públicas para garantizar el acceso a tratamientos y servicios de salud renal de calidad para todos los sectores de la sociedad.
Participa en el Día Mundial del Riñón
Infórmate sobre las enfermedades renales y comparte la información en redes sociales utilizando el hashtag #DíaMundialdelRiñón. La detección temprana y la prevención son clave para mantener una buena salud renal.
Histórico de lemas del Día Mundial del Riñón
• 2024: “Promover el acceso equitativo a la atención y la práctica óptima de medicamentos.”
• 2023: “Prepararse para lo inesperado apoyando a los vulnerables.”
• 2022: “Salud renal para todos.”
• 2021: “Viviendo bien con la enfermedad renal.”
