Este 17 de junio entró en vigor en México la llamada “Ley Silla”, una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que reconoce el derecho al descanso durante la jornada laboral y obliga a los empleadores a proporcionar sillas con respaldo para que los trabajadores puedan tomar pausas, especialmente aquellos que desempeñan sus funciones de pie.
Con esta modificación, queda prohibido que las empresas obliguen a sus empleados a permanecer de pie durante toda su jornada. La medida busca prevenir afectaciones a la salud derivadas de la exposición prolongada a una postura vertical, como dolores lumbares y problemas circulatorios.
Antes de esta reforma, la ley ya contemplaba la obligación de contar con sillas suficientes, pero su uso se entendía como parte del equipo necesario para realizar ciertas tareas, no como un derecho al descanso. Ahora, se establece explícitamente la necesidad de contar con espacios designados para el reposo durante la jornada.
La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) tiene un plazo de 30 días naturales a partir de la entrada en vigor para emitir la normativa específica sobre los riesgos derivados de estar mucho tiempo de pie. Además, las empresas tendrán hasta el 14 de diciembre de 2025 para adecuar sus reglamentos internos y cumplir con esta disposición.
Aunque la ley obliga a disponer de asientos, no establece que deban colocarse en las áreas de trabajo, sino que pueden habilitarse espacios específicos para el descanso. La regulación sobre cuánto tiempo y en qué momentos podrán usarse será determinada por cada reglamento interno.
Con la implementación de esta medida, México cierra parte de la brecha histórica en materia de descanso laboral frente a países como Chile, Uruguay o Argentina, cuyas leyes reconocen este derecho desde hace más de un siglo.
Estudios clínicos, como los publicados en la revista Gait and Posture, advierten que mantener la misma postura de pie durante más de 40 minutos puede generar síntomas clínicos en la zona lumbar, lo que refuerza la necesidad de esta nueva disposición laboral.
